versandkostenfrei ab 100€
5/5
4,96
Vorteilsstufen: 4 Artikel - 5% | 6 Artikel - 10%
Kauf auf Rechnung
Versandkostenfrei ab 100€
Top Bewertungen:
4,96
5/5
Die Verbindung zwischen alkoholfreien Lebensphasen und Stoffwechsel rückt zunehmend in den Fokus – und das zurecht. Unser Stoffwechsel ist ein zentrales Steuerungssystem für Energie, Fettverbrennung und allgemeines Wohlbefinden. Studien zeigen: Wer auf Alkohol verzichtet, kann diesen Stoffwechsel spürbar entlasten und aktivieren.
Sobald Alkohol im Blut ist, schaltet der Körper in den Notfallmodus. Er stuft Ethanol als toxisch ein und priorisiert dessen Abbau vor allen anderen Prozessen. Das bedeutet: Die Fettverbrennung kommt zum Stillstand – für mehrere Stunden. Auch Proteinsynthese, Hormonausschüttung und andere regenerative Vorgänge werden ausgebremst. Wer regelmäßig Alkohol konsumiert, belastet damit langfristig die Leber und hemmt die natürliche Stoffwechselaktivität.
Alkohol hat zudem einen unmittelbaren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Während süße alkoholische Getränke kurzfristig für einen Zuckerschub sorgen, folgt oft ein schneller Abfall – was Heißhungerattacken und Energietiefs begünstigt. Zugleich beeinflusst Alkohol wichtige Hormone wie Insulin, Cortisol und Östrogen – allesamt Schlüsselfaktoren für einen aktiven, gesunden Stoffwechsel.
Zahlreiche Erfahrungsberichte und Studien zeigen: Wer auf Alkohol verzichtet – selbst nur für wenige Wochen – kann seinen Stoffwechsel spürbar anregen. Der Schlaf verbessert sich, die Entgiftung läuft effizienter, Entzündungsmarker sinken, und das Energielevel steigt. Viele Menschen berichten zudem von besserer Haut, weniger Völlegefühl und stabilerer Stimmung.
Was viele nicht wissen: Auch unsere Darmflora profitiert enorm von alkoholfreien Phasen. Denn Alkohol verändert die Zusammensetzung des Mikrobioms – jener Billionen Bakterien, die unsere Verdauung, unser Immunsystem und sogar unsere Stimmung beeinflussen. Schon geringe Mengen Alkohol können nützliche Darmbakterien verdrängen und das Wachstum entzündungsfördernder Keime begünstigen.
Dieser Zusammenhang wird auch von der Deutschen Klinik für Prävention bestätigt (siehe hier). Hier wird auch erwähnt, dass moderate Mengen von bspw. Rotwein wertvoll für das Mikrobiom sein können. Das liegt allerdings nicht am Alkohol, sondern an dem hohen Anteil an Polyphenolen, wie sie in unseren Kräuter-Rotweinessigen vorkommen, allerdings ohne den Alkohol und dafür mit wertvoller natürlicher Essigsäure.
Ein ausgewogenes Mikrobiom ist ein echter Stoffwechsel-Booster: Es hilft bei der Nährstoffverwertung, unterstützt die Produktion von B-Vitaminen und kurzkettigen Fettsäuren und beeinflusst sogar, wie effizient der Körper Kalorien verarbeitet. Wer regelmäßig alkoholfrei lebt, stärkt die Darmflora – und legt damit die Grundlage für mehr Vitalität, bessere Verdauung und nachhaltige Gesundheit.
Ein alkoholfreier Lebensstil muss dabei nicht Verzicht bedeuten. Im Gegenteil: Er kann eine Einladung sein, den eigenen Körper besser zu spüren – und bewusster zu genießen. Die Voraussetzung? Eine echte, natürliche Alternative, die den Genuss nicht künstlich imitiert, sondern neu definiert.
Unser GUUBII Riesling Spritz, auf Basis eines entalkoholisierten Rieslings, veredelt mit einem Spritz rubycube Essigkreation, ist hierfür genau richtig.
Entdecke exklusive Rezepte, Gesundheitsimpulse & Aktionen – natürlich, wirksam, einzigartig.
